肉体改造を目的とした、アカデミー内で最も個別性の高いパーソナルトレーニングです。
身体の状態や競技レベル、目標に合わせて、一人ひとりに最適なトレーニングを設計します。
完全マンツーマンで指導を行い、フォームや動作を細かく確認しながら、効率的に身体を鍛えていきます。
※募集定員5名／60分
完全マンツーマン指導（小学4年生〜大人）
要相談
FEATURE
POINT01
完全オーダーメイド
プログラム
目標や競技、現在の身体状態を丁寧にヒアリングし、トレーニング内容を個別に設計します。
短期・中期・長期の視点で計画を立て、着実な成果につなげます。
POINT02
身体づくりから
動作改善まで対応
筋力強化だけでなく、姿勢・動作・柔軟性・コンディショニングまで総合的に指導します。
競技パフォーマンスを最大限に引き出すための、本質的な身体改善を行います。
POINT03
結果にこだわる
マンツーマン指導
常にトレーナーが動きを確認しながら指導するため、細かな修正が可能です。
限られた時間の中で最大限の効果を引き出し、確かな変化を実感できる環境を整えています。
TRANING MENU
・個別評価に基づくトレーニング設計
・ウェイトトレーニング・自重トレーニング
・競技特性に合わせたフィジカル強化
・コンディショニング・リカバリー
TRAINER
三村 逸美
TRXサスペンションを使い、身体の柔軟性、可動域、体幹強化を行っていきます。
ケガをしにくい柔軟性のある身体づくりを行い、競技のパフォーマンスを上げていきます！
担当・得意分野
・TRXコンディショニング・ストレッチ担当
・体幹強化
・柔軟性／可動域強化
SCHEDULE
水
金
16:15〜17:00
低学年
運動能力
向上コース
17:00〜17:45
低学年
運動能力
向上コース
フィジカル
レギュラー
コース
18:45〜19:30
フィジカル
レギュラー
コース
19:00〜20:00
ジュニアユース
(U15)
ベーシックコース
PRICE
コース名
単発
月4回
低学年運動能力向上コース
2,200円
7,800円
フィジカルレギュラーコース
2,500円
8,800円
ジュニアユース（U15）ベーシックコース
3,500円
12,800円
サッカーパーソナルコース
5,500円
19,800円
TRXフィジカルコース（コンディショニング）
5,000円
17,600円
ウェイトパーソナルコース
5,500円
19,800円
エリートパーソナルコース（代表）
8,800円
28,600円