フィジカル・瞬発力・筋力・メンタルを中心に、サッカー選手として必要な能力を高めるパーソナルトレーニングです。
成長段階やポジションに合わせた指導を行い、競技レベルの向上を目指します。
少人数制だからこそ、一人ひとりの課題にしっかり向き合い、試合で活きる動きや身体の使い方を身につけていきます。
※定員4名／1レッスン
選手育成特化型
要相談
FEATURE
POINT01
サッカーに特化した
個別プログラム
ポジションや競技レベル、目標に応じてトレーニング内容を調整します。
スプリント、切り返し、当たり負けしない身体づくりなど、サッカー特有の動作に直結した指導を行います。
POINT02
フィジカル×メンタルの
両面サポート
身体の強化だけでなく、試合中の判断力や集中力を意識したトレーニングを取り入れます。
プレーへの自信を高め、試合で積極的にチャレンジできる状態をつくります。
POINT03
少人数制による
質の高い指導
定員を設けた少人数制レッスンのため、トレーナーが一人ひとりの動きを細かくチェックします。
フォーム修正や負荷調整を行いながら、成長段階に合わせた安全で効果的な指導を実施します。
TRANING MENU
・サッカー動作に特化したフィジカルトレーニング
・瞬発力・加速力・方向転換トレーニング
・下半身・体幹を中心とした筋力強化
・メンタル・集中力を意識したトレーニング
・ケガ予防を目的とした補強・ストレッチ
TRAINER
三木 拓也
ジュニアの1番大切な時期に将来必ず役立つフィジカルトレーニングを取り組んでいきます。ライバルより一歩先に！
より高いパフォーマンスを引き出すサポートを全力で行います！
担当・得意分野
・フィジカルレギュラーコース担当
・ジュニアユースコース担当
・サッカーパーソナルコース担当
・サッカーフィジカル強化
・ジュニア指導
・走り方指導
SCHEDULE
水
金
16:15〜17:00
低学年
運動能力
向上コース
17:00〜17:45
低学年
運動能力
向上コース
フィジカル
レギュラー
コース
18:45〜19:30
フィジカル
レギュラー
コース
19:00〜20:00
ジュニアユース
(U15)
ベーシックコース
PRICE
コース名
単発
月4回
低学年運動能力向上コース
2,200円
7,800円
フィジカルレギュラーコース
2,500円
8,800円
ジュニアユース（U15）ベーシックコース
3,500円
12,800円
サッカーパーソナルコース
5,500円
19,800円
TRXコンディショニングコース
3,500円
12,800円
ウェイトパーソナルコース
5,500円
19,800円
エリートパーソナルコース（代表）
8,800円
28,600円