フィジカル・瞬発力・筋力・メンタルを中心に、サッカー選手として必要な能力を高めるパーソナルトレーニングです。
成長段階やポジションに合わせた指導を行い、競技レベルの向上を目指します。
少人数制だからこそ、一人ひとりの課題にしっかり向き合い、試合で活きる動きや身体の使い方を身につけていきます。
※定員4名／1レッスン
選手育成特化型
要相談
POINT01
ポジションや競技レベル、目標に応じてトレーニング内容を調整します。
スプリント、切り返し、当たり負けしない身体づくりなど、サッカー特有の動作に直結した指導を行います。
POINT02
身体の強化だけでなく、試合中の判断力や集中力を意識したトレーニングを取り入れます。
プレーへの自信を高め、試合で積極的にチャレンジできる状態をつくります。
POINT03
定員を設けた少人数制レッスンのため、トレーナーが一人ひとりの動きを細かくチェックします。
フォーム修正や負荷調整を行いながら、成長段階に合わせた安全で効果的な指導を実施します。
・サッカー動作に特化したフィジカルトレーニング
・瞬発力・加速力・方向転換トレーニング
・下半身・体幹を中心とした筋力強化
・メンタル・集中力を意識したトレーニング
・ケガ予防を目的とした補強・ストレッチ
TRXサスペンションを使い、身体の柔軟性、可動域、体幹強化を行っていきます。
ケガをしにくい柔軟性のある身体づくりを行い、競技のパフォーマンスを上げていきます！
担当・得意分野
・TRXコンディショニング・ストレッチ担当
・体幹強化
・柔軟性／可動域強化
これまで数々の有名スポーツ選手のコンディショニングに携わってまいりました。
ケガをしない身体づくり、ストレッチを中心に選手のパフォーマンスを最大限に高めていきます！
担当・得意分野
・ジュニアコンディショニング指導
・ケガ予防トレーニング
筋肉トレーニングをメインにアスリートの肉体改造を行なっていきます。
正しいフォーム、動きを学び
強い身体づくりをサポートします！
担当・得意分野
・ウェイトパーソナル担当
・筋力アップ
・体幹強化
・運動能力向上
・パーソナルトレーニング
低学年でも安心して出来るフィジカルトレーニングを行なっていきます！
楽しく取り組み、子供の能力を高め苦手項目を克服していきます！
担当・得意分野
・低学年運動能力向上コース担当
・フィジカルレギュラー担当
・ジュニア指導
・体幹強化
・運動能力向上
ジュニアの1番大切な時期に将来必ず役立つフィジカルトレーニングを取り組んでいきます。ライバルより一歩先に！
より高いパフォーマンスを引き出すサポートを全力で行います！
担当・得意分野
・フィジカルレギュラーコース担当
・ジュニアユースコース担当
・サッカーパーソナルコース担当
・サッカーフィジカル強化
・ジュニア指導
・走り方指導
競技に沿ったパーソナルトレーニングを行い、選手の能力を高めます。勝負に負けない身体、強い選手を育成していきます！
担当・得意分野
・ウェイトトレーニング
・筋力アップ
・フィジカル強化
水
金
16:15〜17:00
低学年
運動能力
向上コース
17:00〜17:45
低学年
運動能力
向上コース
フィジカル
レギュラー
コース
18:45〜19:30
フィジカル
レギュラー
コース
19:00〜20:00
ジュニアユース
(U15)
ベーシックコース
コース名
単発
月4回
低学年運動能力向上コース
2,200円
7,800円
フィジカルレギュラーコース
2,500円
8,800円
ジュニアユース（U15）ベーシックコース
3,500円
12,800円
サッカーパーソナルコース
5,500円
19,800円
TRXコンディショニングコース
3,500円
12,800円
ウェイトパーソナルコース
5,500円
19,800円
エリートパーソナルコース（代表）
8,800円
28,600円
